Skontaktuj się z nami telefonicznie
Umów się na spotkanie
Skontaktuj się z nami za pośrednictwem poczty
Podejście lecznicze lub zapobiegawcze
Jaka jest różnica?
Ponieważ każdy człowiek jest wyjątkowy, istotne jest, aby sprzęt był dostosowany domorfologii każdej osoby, w zależności odaktywności i ewentualnej patologii.
Podejście lecznicze ułatwia dostęp lub utrzymanie w zatrudnieniu osoby z z niepełnosprawnością.
Działania profilaktyczne zapobiegają schorzeniom układu mięśniowo-szkieletowego u wszystkich wszystkie sektory zawodowe.
Profilaktyka to lekarstwo!
Zaprojektuj swoje miejsce pracy w zdrowy sposób
Biuro można określić jako ergonomiczne, jeśli wszystkie używane narzędzia i
meble są przystosowane i prawidłowo dostosowane do użytkownika. Użytkownik musi być co najmniej prawidłowo usadowiony, na krześle prawidłowo dostosowanym do jego morfologii, z jak najmniejszym bałaganem. Wiele akcesoriów jest bardzo przydatnych i łatwych w montażu, aby ograniczyć obciążenie stawów, od szyi po nadgarstki, łokcie i ramiona.
Ograniczenie pozycji statycznych
Profilaktyka oznacza ruch i ograniczenie siedzącego trybu życia
Najlepszą pozycją jest jej częsta zmiana! Zastosowanie biurka o zmiennej wysokości pomaga zatem uniknąć statycznych pozycji. Chodzi też o ograniczenie gestów pasożytniczych, gestów powtarzalnych i pozycji szkodliwych, ale też jednocześnie pozycji statycznych. Niezależnie od tego, czy beneficjent dostosowania ma patologię, czy po prostu szuka dobrej jakości życia w pracy, może znaleźć dostosowane rozwiązania. Nasza rada:
- 20 do 30 minut marszu lub jazdy na rowerze
- Wstawaj regularnie co godzinę
- Wykonywanie drobnych ćwiczeń w pozycji siedzącej i stojącej
Porady naszych ekspertów
Jak wybrać fotelik?
Ergonomiczne krzesło biurowe lub fotel biurowy pozwala na przyjęcie prawidłowej postawy na co dzień, jako środek zapobiegawczy lub leczniczy, co pozwala uniknąć bólu pleców spowodowanego długotrwałym siedzeniem. Nasze zalecenia i wybór produktów w tym zakresie.
Wybór siedziska zależy od wzrostu, wagi użytkownika i wszelkich obszarów ciała, które wymagają odciążenia. Krzesło profilaktyczne jest odpowiednie dla wszystkich pracowników i pracowników o wrażliwych plecach, którzy chcą być wygodni i zdrowi.
Siedzisko lecznicze stosuje się w celu ograniczenia bólu spowodowanego ewentualnymi patologiami, po operacjach lub w celu wyrównania upośledzenia.
Wielkość siedziska zależy od długości kości udowej. W pozycji siedzącej koniec siedziska powinien znajdować się od 3 do 8 cm od wewnętrznej strony kolana (2 do 3 palców powinno móc przejść między kolanem a siedziskiem). Szerokość siedziska powinna umożliwiać swobodne wejście/wyjście, a jednocześnie pozwalać na zbliżenie podłokietników, tak aby ramiona pozostawały z boku ciała, a barki były rozluźnione.
Rozmiar oparcia zależy od wysokości tułowia i wymaganych lub nie punktów podp arcia (obszar lędźwiowy do podparcia? kręgosłup do podparcia?). Zagłówek zapewnia wsparcie, gdy tylko głowa zostanie odsunięta o kilka centymetrów. Zastosowanie podłokietników zależy od kształtu biurka; ich wysokość musi być dostosowana tak, aby ramiona były całkowicie rozluźnione.
