Fiche conseil
Porte documents, bras d'écran, repose pieds : utile ou gadget ?
Porte-documents
Utile si vous travaillez fréquemment avec des documents papier à recopier (saisie de données, relecture). Il évite les allers-retours du regard entre le bureau et l’écran, et de ce fait réduit les mouvements répétés du cou (souvent à l’origine de douleurs cervicales).
Gadget si vous travaillez quasi exclusivement en numérique, il prendra la poussière.
Bras d’écran
Utile : probablement l’accessoire le plus sous-estimé. Il libère de la place sur le bureau, permet de régler la hauteur et l’angle avec précision (crucial pour la posture), et facilite le travail à plusieurs écrans.
Gadget si votre écran est déjà à la bonne hauteur et à bonne distance, et que vous ne changez jamais sa position.
Repose-pieds
Très utile si vous êtes de petite taille ou si votre bureau n’est pas réglable en hauteur. Il permet d’avoir les genoux à 90° sans que les pieds ne pendent dans le vide, ce qui soulage le bas du dos et facilite la circulation sanguine dans les jambes.
Gadget si votre siège de bureau est déjà bien réglé et que vos pieds reposent naturellement à plat au sol.
Conclusion
Parfois présentés comme des solutions miracles, les accessoires ergonomiques ne valent quelque chose que s’ils répondent à un problème concret (douleurs, inconfort, manque de place). On peut considérer que ces accessoires sont ergonomiques si ceux-ci contribuent en effet à adapter l’environnement de travail à l’activité réelle. Mais leur utilité ne peut être réellement validée que par l’usage que l’on en fait.
