Verminderde productiviteit, vermoeide ogen, chronische migraine - al deze kwalen kunnen worden veroorzaakt door slechte verlichting op de werkplek. Om deze ernstige pathologieën te bestrijden, moet de professionele ruimte een ergonomische, gezonde en veilige lichtregeling bieden voor de werknemers. Goede verlichting is synoniem met welzijn en beïnvloedt de manier waarop we onze activiteiten uitvoeren, onze prestaties en onze motivatie. Het is daarom essentieel voor rustig en efficiënt werken en mag niet worden verwaarloosd.
Professionele omgevingen zoals deOpen Space of het Home Office blijven, of ze nu onder de richtlijnen van de Arbeidswet vallen of niet, zeer kwetsbaar voor lichtproblemen. Het is dus noodzakelijk om kennis te nemen van de verschillende aanbevelingen om een verlichtingsomgeving te creëren die bevorderlijk is voor de concentratie en het goede humeur, met respect voor de gezondheid.
Les normes et l’importance de la luminosité
Peu des gens le savent, mais il existe des normes spécifiques en matière d’éclairage au travail. La luminosité adéquate n’est pas simplement une question de préférence personnelle, elle a un impact direct sur la réalisation de nos activités professionnelles et sur notre motivation. Que vous travailliez dans un bureau traditionnel ou en télétravail, s’assurer d’un bon éclairage est essentiel pour un environnement professionnel serein et efficace.
Les principes de base pour un éclairage optimal
Prendre en compte la nature des activités réalisées
Vóór elke installatie is het raadzaam de technische kenmerken van uw omgeving en uw precieze verlichtingsbehoeften te bepalen. Elke activiteit vereist immers een ander verlichtingsniveau, zoals bepaald in artikel R4223 van het Franse Arbeidswetboek : " Het verlichtingsniveau moet worden aangepast aan de aard en de nauwkeurigheid van de uit te voeren werkzaamheden ". Er is echter een universeel advies dat voor alle beroepen geldt.
Diversifier les sources d’éclairages pour préserver votre santé
Zo wordt diversificatie van de lichtbronnen nu sterk aanbevolen. De verlichting moet intens genoeg zijn om visuele stoornissen te voorkomen en tegelijkertijd overmatige blootstelling te vermijden. Voor kantoortaken ligt de aanbevolen ergonomische lichtintensiteit doorgaans rond 500 Lux.
Zorg om te beginnen voor een uniforme lichtbasis. Het gebruik van een plafond- of hanglamp zorgt ervoor dat het omgevingslicht een constante intensiteit heeft. Deze hoofdlichtbron zorgt voor een rustgevende sfeer, waardoor u gemakkelijker kunt werken en uw ogen minder snel vermoeid raken. Het beschermt u tegen de onzekere schommelingen van het daglicht en beperkt de grote contrasten die worden veroorzaakt door het gebruik van andere, krachtigere bronnen. Voor meer zachtheid vermijdt u neon of spots, die te agressief zijn.
Privilégier les solutions d’éclairages réglables pour un meilleur confort visuel
Na de kwantiteit is het nu tijd om na te denken over de kwaliteit van uw verlichting. Om in de best mogelijke omstandigheden te kunnen werken, moet u kiezen voor betrouwbare en bekwame verlichtingsapparatuur.
Les critères de choix à considérer
Een van de belangrijkste punten bij het afronden van uw ergonomische installatie is de mogelijkheid om uw accessoires aan te passen. U hebt bijvoorbeeld een kameleonlamp nodig die zich aan al uw specifieke behoeften kan aanpassen (bijvoorbeeld rechts- of linkshandig). Voor meer comfort en efficiëntie verdient een verstelbare lichtbron daarom de voorkeur. Hij is gemakkelijk te gebruiken en heeft degelijke en praktische functies, die vooral op de werkplek van pas komen.
U kunt bijvoorbeeld kiezen voor een bureaulamp met een kantelbare kop of een armatuur met een scharnierende arm. Deze sturen de lichtbundel precies daarheen waar u hem nodig hebt, zodat uw werkplek perfect wordt verlicht. Sommige modellen bieden nog meer specifieke aanpassingen. Het is nu bijvoorbeeld mogelijk om de verlichtingstemperatuur van uw lamp te moduleren. Dat is heel praktisch, want zo kunt u de lichtsterkte aanpassen aan het tijdstip van de dag, het weer en zelfs uw zintuiglijke voorkeuren. De kleur van dit licht ligt idealiter dicht bij die van natuurlijk licht en ligt daarom tussen 2500 en 4000 Kelvin. Dankzij deze innovatieve lampen kunt u uw visueel comfort, uw concentratie en uw productiviteit aanzienlijk verhogen.
Er zijn slimme oplossingen voor mobiele werkplekken of werkplekken met weinig ruimte. String lights, clip-on lights en andere lampen op batterijen zijn flexibele en effectieve accessoires. Ze kunnen worden gebruikt om uw werkplek te verlichten en zijn gemakkelijk verplaatsbaar.
Opter pour des éclairages peu énergivores
In de loop van uw verlichtingsontwerp moet u een lamp kiezen die past bij uw verwachtingen en uw middelen. Halogeen gloeilamp of spaarlamp, u hebt een ruime keuze.
In het huidige klimaat is het essentieel een spaarlamp te kiezen die vriendelijk is voor onze planeet en voor uw portemonnee. Op kantoor is 15 watt meer dan voldoende om voldoende licht te garanderen. Voor uw visuele veiligheid en omwille van de energie-efficiëntie kiest u voor spaarlampen en LED-lampen (wit licht). Deze zijn zeer bestendig en zorgen ervoor dat u vele uren licht heeft. Als u een krachtiger licht nodig hebt, kies dan voor halogeenlampen, die minder milieuvriendelijk zijn maar een intenser licht geven.
Pas op voor de helderheid van uw schermen!
Om uw verlichtingsomgeving perfect af te werken, moet u zich nu zorgen maken over de schadelijke effecten van uw schermen. Het blauwe licht dat ze uitstralen versnelt namelijk de visuele achteruitgang, chronische vermoeidheid en ontwikkelt in aanzienlijke mate slapeloosheid. Om deze schadelijke gevolgen voor uw gezondheid te bestrijden, is het essentieel om uw ogen te beschermen.
Daar zijn eenvoudige oplossingen voor: Voeg een extra lichtbron toe aan uw bureau en verduister ramen om reflecties te voorkomen. Verlaag de helderheid en het contrast van uw schermen om uw zicht te behouden. Koop een PC-arm en ga op een redelijke afstand van uw computer zitten voor een gezondere werkhouding. Tot slot kunt u naast al deze tips investeren in een beschermende bril. Deze hebben een speciaal blauwlichtfilter en een antireflectielaag voor optimale veiligheid.
En vue de réduire les zones d’ombres engendrées par l’éclairage d’ensemble, il vous est aussi possible d’ajouter des lampes du bureau. Plus précis, essayez ces luminaires d’appoints pour une luminosité suffisante tout en restant respectueux de vos yeux. Ils peuvent être installés par pair afin de jouer sur les illuminations directes et indirectes. Les liseuses, les lampes mobiles ou encore les lampadaires à pied seront des solutions tout à fait adaptées à cette consommation.
ErgoSanté : Votre partenaire pour un éclairage optimal
Chez ErgoSanté, nous comprenons l’importance de l’aménagement lumineux au poste de travail. Nos conseillers locaux sont disponibles pour vous guider dans le choix des solutions d’éclairage adaptées à vos besoins. Explorez notre catalogue, riche en références de lampes de bureau et de lampadaires, pour trouver la solution idéale qui favorisera votre bien-être au travail.
- Visitez notre catalogue dès maintenant : ErgoSanté Catalogue
- Pour contacter nos équipes locales :
📞 08 05 69 06 91 (coût d’un appel local)
- Pour plus d’informations sur l’aménagement lumineux de votre poste de travail, consultez nos conseils pratiques pour un éclairage optimal.
Investissez dans un éclairage adapté pour stimuler votre productivité et améliorer votre bien-être au travail. ErgoSanté est là pour vous accompagner dans cette démarche.