12%
unseres Lebens
wird bei der Arbeit verbracht
+ 131%
Anstieg der Berufskrankheiten
in 13 Jahren
Prävention bedeutet gesunde Arbeitsplatzgestaltung
- Bildschirm in der richtigen Augenhöhe
- Komfortabler und verstellbarer Arbeitssitz
- Dokumentenhalter für Arbeiten in der gleichen Achse
- Ein Schreibtisch in der richtigen Höhe mit Hilfe von Keilen oder einem elektrisch verstellbaren Schreibtisch
- Eine vertikale oder zentrale Maus zur Vermeidung des Karpaltunnelsyndroms
- Eine schlanke und kompakte Tastatur
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Prävention bedeutet auch, sich am Arbeitsplatz zu bewegen, um sitzende Tätigkeiten zu reduzieren
- 20 bis 30 Minuten zu Fuß oder mit dem Fahrrad
- Stehen Sie regelmäßig jede Stunde auf
- Kleine Sitz- und Stehübungen machen
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